アウトドア・スポーツで、楽しいヘルシーライフを目指しませんか？
老いも若きも「ヘルシーライフ」を求める人が増えています。手っ取り早いアウトドアスポーツで公園を走ったり、近所のジムに通ったりするけどどうして...
2016/03/31
miraclept
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水の上で安定感を保ちながらカラダのバランスを維持するため、ある面では他のスポーツ以上に体幹が鍛えられます。もっと慣れてくると、水面に浮いたままボードの上でヨガをすることもできるようになりますよ！
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