ジメジメする季節にぴったり！万能なラベンダーの効能でスッキリの記事の26枚目の画像

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鼻づまりや喉の不快感にラベンダーの消毒・殺菌・鎮静の効能で、喉や鼻の通りを良くしてくれます。ボウルに熱いお湯を入れ、オイルを3～5滴入れて蒸気を吸い込むようにしてください。タオルを頭からかぶり、蒸気が逃げないようにすると効率よく蒸気を吸い込むことができます。