リラックス効果やうつの軽減ラベンダーは心の中核を支える働きがあると言われています。忙しい毎日に気持ちを穏やかにしてくれる効能があります。不眠症にも高い効果を発揮するため、寝る前にラベンダーを嗅ぐことで、安眠効果も得られるそうです。

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