これでキレイに！美容にいい水のおすすめランキングをご紹介します！

女性にとって水とは、美容と切っても切り離せないものです。
その水と美容の関係を、少し見ていきましょう。

女性の美容法で、ほとんどの方が実践されているのが水を飲むということです。
水をたくさん飲むことで、様々な美容効果が期待できます。

水を飲むと代謝が上がり、お通じがよくなったり老廃物を排出させたりとデトックス効果が上がります。
それは、ダイエットや美肌にもつながる効果です。

水分が不足すると身体の中から乾燥し、健康面でも良くないばかりか美容面でも悪影響ばかりです。
水をしっかり飲むということは、女性が美しく生きる上で欠かせないことなのです。

水には、たくさんの種類があります。
せっかく水を飲むのなら、美容にいい水を飲みたいですよね。
自分に合った水を選んで、その効果を実感しましょう！

ミネラルウォーターは、硬度の違いで美容効果も変わってきます。
まずは、ミネラルウォーターのおすすめランキングを見ていきましょう。
どのようなミネラルウォーターが人気なのでしょうか。

六甲のおいしい水

2Ｌ×6本／￥1,490(税込)

国産のミネラルウォーターでは代表的とも言える、六甲のおいしい水がランクインしました。

ミネラルバランスのいい、まろやかな軟水です。
そのまま飲むのはもちろん、お茶などを淹れる水として使用するのにも合っています。
他にも、赤ちゃん用ミルクやお米を炊くのに使用するのもおすすめですよ！

Contrex（コントレックス）

1.5Ｌ×12本／￥4,212(税込)

ランキングの第２位には、こちらもミネラルウォーターでは有名なフランスの硬水が入りました。

コントレックスは、硬水のミネラルウォーターの中でもかなり硬度の高い硬水です。
不足しがちなカルシウムやマグネシウムを補給でき、ダイエットにも効果的とされています。
女性にはとても嬉しいミネラルウォーターですね。

Volvic(ボルヴィック)

500ｍｌ×24本／￥3,370(税込)

ランキングの第１位は、フランスの水でありながら軟水という飲みやすさが人気のミネラルウォーターです！

地下の水源から採れた水は、空気に触れることなくボトルに入れられます。
そのため、熱殺菌などは一切していない自然そのままの水です。
自然そのままのおいしさと、日本人に合う軟水という点が人気を呼んでいる理由です。

炭酸水は疲労回復や美肌効果、ダイエット効果など美容効果の高い水です。
飲むだけでなく、洗顔などに使うという方もいらっしゃるのではないでしょうか。
そんな美容にいい水として、人気の高い炭酸水のおすすめランキングをご紹介いたします。

アサヒ ウィルキンソン タンサン

500ｍｌ×24本／￥2,462(税込)

１００年を超える伝統のブランドで、強めの炭酸が特徴の炭酸水がおすすめランキングに入りました。

水と炭酸ガスにこだわって作られた、本格炭酸水。
強めの炭酸なので、炭酸が抜けにくいという嬉しいメリットもあります。
その刺激がおいしい、と人気になっています。

サントリー 南アルプスの天然水 スパークリング

500ｍｌ×24本／￥2,592(税込)

サントリーの天然水は、ミネラルウォーターでも定番です。
その天然水のスパークリングが、ランキングの第２位に入りました。

南アルプスに磨かれた天然水を１００％使用した炭酸水は、キリッとした刺激が心地いいと人気です。
苦味っぽさもなく飲みやすいと口コミでも評判になっています。

サッポロ おいしい炭酸水

500ｍｌ×24本／￥3,370(税込)

ランキングの第１位になったのは、すっきりとした飲み心地が人気の炭酸水です。

純水１００％使用の混じりっ気のない炭酸水です。
そのまま飲んでもおいしいだけでなく、この炭酸水を使ってお米も炊くという驚きの使い方もできます。
しっかりとした炭酸の刺激とすっきりとした飲み心地がとても好評です。

水素水の美容効果は、さまざまな分野から注目されています。
今では、たくさんの水素水が発売されていますね。
どんな水素水がおすすめされているのか、おすすめランキングを見てみましょう。

水素水とは、水素医学の研究学会である「分子状医学シンポジウム」で0.08ｐｐｍ以上の水素を含んだものと定義しています。

その水素は、ヒドロキシラジカルという悪性活性酸素のみと結合して水に変換します。
水に変換されたものは、そのまま体外へ排出されていきます。
そうした働きが、抗酸化作用として美容に効果的と言われているのです。

また、水素水の効果については2007年に論文が「ネイチャーメディシン」に掲載されました。
そのことからも、水素水の効果については医学的にも高い信憑性が証明されています。

TRUST WATER（トラストウォーター）

200ｍｌ×30パック／￥9,980(税込)

九州の天然地下水を使って作られた水素水が人気を呼び、ランキングに入りました。

水素水の中では、開封時の水素濃度は1.4ｐｐｍとトップクラスと言われています。
その秘密は、飲み口のない４重構造のアルミパウチによる完全密封です。
水素濃度の濃さとおいしさが、ランキングに入る理由ですね。

浸みわたる水素水

500ｍｌ×30本／￥8,820(税込)

最もミネラルバランスの優れている、地下４３ｍの水だけを使用しているというこだわりの水素水がランクインしました。

こちらの水素水には、水素だけでなく美容効果が高いといわれるシリカも含まれています。
水素濃度は開封時1.3ｐｐｍで、シリカの含有量は63.4ｍｇ／Ｌと１日に必要な量を摂取できるほどです。
水素とシリカが含まれているとは、おすすめされるのも当然ですね。

高濃度水素水

200ｍｌ×30本／￥9,007(税込)

水素水おすすめランキングの第１位は、日本の代表的なブランドの伊藤園から発売されている水素水です。

伊藤園の水素水は、開封時1.4ｐｐｍという水素濃度の高さが評判になっています。
それを可能にしているのが、４層構造になっているアルミパウチと飲み口部分に内蔵されたアルミです。
開封するまで水素を抜けさせない工夫が、文句なしの水素濃度を生み出しています。

シリカとはケイ素とも呼ばれ、土の中に多く含まれている天然ミネラルです。
美肌や美髪効果が高いと、最近かなり注目を浴びているシリカ水。
そんなシリカが含まれている水のおすすめランキングをご紹介いたします。

天然シリカ水

500ｍｌ×24本／￥3,980(税込)

軟水なのでまろやかで飲みやすい、国産のシリカ水がおすすめランキングの第３位です。

こちらのシリカ水は、シリカの含有量が９８ｍｇ／Lと日本で一番多いと言われています。
まとめて買うと１本当たり１２５円と、コスパもいいのがとても嬉しいですね。

フィジーウォーター

500ｍｌ×24本／￥4,800(税込)

シリカ水としては一番有名とも言える、フィジーウォーターがランキングの第２位に入りました。

こちらも、シリカ含有量が９２ｍｇ／Lとトップクラスの含有量を誇っています。
１００％フィジー産の水を使用していておいしいだけでなく、おしゃれなデザインのボトルも女性にとっては嬉しいポイントです。

玉肌シリカ天然水

500ｍｌ×24本／￥4,080(税込)

シリカ水おすすめランキングの第１位には、シリカ含有量９７ｍｇ／Ｌの国産シリカ水が選ばれました。

こちらのシリカ水は、シリカをたっぷり含んでいるだけではありません。
サルフェート、バナジウムなどの希少なミネラルが高濃度で含まれています。
このバランスの良さが人気を呼び、おすすめされているのです。

いかがでしたか？
数ある水の中でも、美容にいい水を選んでご紹介いたしました。
それぞれのランキングに入った水は、どれも人気が高く評判のいい水です。
それらを参考にして、お好みの水でどんどんキレイになりましょう！