今話題の冷え取り靴下の効果は！？使い方やオススメ靴下をご紹介♪

冷え取り健康法を確立した、進藤義晴氏が推奨する冷え取りの効果を高める実践方法のひとつが「冷え取り靴下」です。

肩こりや腰痛、頭痛の原因になるだけではなく、内臓の病気の原因にもなります。
婦人系の病気の原因にも冷えは大きく関わっています。効果的な方法をしっかり知りたいですね。

冷え取り靴下で体を温めれば上半身との温度差も縮まり、内臓の動きも活発になります。
血のめぐりも良くなれば、体の毒素を排出する効果もアップします♪

冷え取り靴下を愛用している芸能人には、森久美子さんや吉田羊さん、波留さん、浜崎あゆみさんetc・・・　特にロケが多く冷えそうな女優さんの名前が挙がっているのも効果を実感されているからだと思います。

１．シルク（絹）の靴下

シルクは、夏は涼しく冬は暖かいという特性があります。
また体から出た毒素を吸着する効果がりますので、まず冷え取り靴下の１枚目に履くのはシルクの靴下にしましょう♪

２．天然素材の靴下

冷え取り靴下の２枚目に履くのは、天然素材の靴下にしましょう。
天然素材とは、綿やウール、麻の事を指します。
天然素材には絹が吸い取った毒素を受け取る特性があり、さらにデトックス効果が期待できます。

３．５本指と先丸の靴下をうまく使いこなしましょう。

まずシルクの５本指の靴下を履き、次に天然素材の５本指の靴下、次はシルクの先丸の靴下、次は先丸の天然素材の靴下と重ね履きしましょう。これで冷え取りの効果が発揮できます。

まずはお手軽に３足セットから冷え取り靴下を試してみるのはいかがでしょうか？
そんなに冷えていないかも・・・？　重ね履きに抵抗がある方にも、お手軽に試していただけて、効果も実感できると思います。

こちらはシルク100%、ウール100%の冷え取り靴下のセットです。
5本指の靴下を重ね履きしたあとに、先丸のシルク靴下、ウールの靴下の、鉄板スタイルです♪

こちらの冷え取り靴下は、ボーダー柄でとても重ね履きしているようには見えないカジュアルなデザインになっています。スカートスタイルが好きな女子にピッタリですね♡

こちらは、かかとがないのでリラックスタイムにオススメの冷え取り靴下です。締め付けなく効果バッチリで、ゆったり過ごせますね♪

こちらは何ともスタイリッシュな冷え取り靴下のセットです。
さりげなく効果的に冷え取りできるなら一石二鳥ですね。

オーガニックコットン使用の冷え取り靴下のセットです。
オーガニック素材なので肌の弱い方にも安心して履いて効果を実感していただけますね。

今年は申年です。申年には赤い下着をつけると運気がアップするといいますが、こちらの赤い冷え取り靴下を着用して今年の運気アップ効果を狙ってみるのもいいのではないでしょうか？

こちらの冷え取り靴下は、とにかく暖かさ重視！
ウールを最高級なものを使用していますのでフワフワした使用感で冷え取りの効果が期待できます♪

こちらは冷え取り靴下初心者の方にもオススメな、一枚目だけ5本指のタイプです。
2枚目からは先丸になっていますが、効果はバッチリですね。

冷え取り靴下を重ね履きしても、まだ効果が足りない場合には、さらにカバーソックスを履くことをオススメします。こちらの素材はウールでさらにあったか効果抜群ですね♪