【腰痛さん必見！】腰痛対策におすすめのベッドマットレスをご紹介
2016/07/05
パドメ愛
2016/07/02 更新
- マットレス(71)
おすすめの高反発マットレスは？快適な寝心地を手に入れよう
いつまでも腰の痛みが治らない・・・なんてことはありませんか？実は腰痛緩和には寝るときの姿勢が最も大事です。腰痛緩和には正しい姿勢で眠ることのできる高反発マットレスがおすすめ。今回は医師や整体師もおすすめする高反発マットレスの魅力をご紹介します。
目次
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最近は特に仕事がデスクワークでずっと座りっぱなしの人が多く、腰痛もちの人が右肩上がりだといわれています。
そのような方に、高反発マットレスが良いらしいというので調べてみました。
なかには湿布や薬が手放せない人も・・・腰痛もこのような症状になってしまうと重症化です。
なんとかしてつらい腰の痛みを緩和したいものですよね。
しかし、湿布や薬では一時的な緩和でしかありません。
そんな人におすすめしたいのが高反発マットレス。
実は腰痛には寝るときの姿勢が最も大事です。
腰が痛い＝腰の筋肉が緊張した状態なんですが、自分の体に合わない敷布団だといつまでたっても腰痛が緩和されないどころか、悪化してしまう原因にもなりかねません。
高反発マットレスはそんな悩みを解決してくれます。
そこで、今おすすめしたいのが高反発マットレス。
高反発マットレスがどんなふうに症状を緩和してくれるのかその効果について詳しく説明していきますね。
快適な睡眠を手に入れるためにおすすめな高反発マットレス。
腰痛緩和にと・・・医師も整体師もおすすめするその内容に触れていきましょう！
少し前に低反発枕がブームになりましたが、高反発マットレスを聞きなれない人もまだまだいるとは思います
高反発マットレスってどんなものなの？
高反発マットレスと聞くといかにも硬そうなイメージがあります。低反発マットレスと比べると確かに硬いですが、人間の理想の睡眠姿勢を保ってくれるマットレスが高反発マットレスです。
高反発マットレスが腰痛緩和におすすめな理由①
正しい姿勢で眠ることができる
まず高反発マットレスの一番の特徴は、なんといっても高い反発力。
その反発力によって体が沈むことなく頭から足の先までまっすぐな姿勢で眠ることが可能です。
低反発のマットレス通常の敷布団だと、体の思い部分が沈んでしまうのでどうしても曲がった姿勢になってしまいます。
高反発マットレスが腰痛緩和におすすめな理由②
寝返りがスムーズに
人間は寝ている間に20回以上も寝返りを打つといわれています。
腰痛もちのひとにとって寝返りもつらいもの。
高反発マットレスが寝返りのサポートをしてくれます。
高反発マットレスは体を高く持ち上げてくれるので、その分軽い力で寝返りが可能です。
寝返りのたびに夜中に目が覚めてしまう・・・なんてことは高反発マットレスでは大丈夫。
スムーズに寝返りが可能です。
高反発マットレスは筋力の弱ってきたご高齢の方にもおすすめです。
父の日や母の日、敬老の日のプレゼントにいかがですか？
そし、意外に多いのがン妊婦さんや産後のママさんの腰痛の悩み。
そんな人たちにもおすすめしたいのが高反発マットレスです。
高反発マットレスを使って正しい姿勢で眠りましょう。
寝ている間にしっかりと腰を休めてあげてくださいね。
アイリスオーヤマ マットレス 高反発 厚さ8cm セミダブル 圧縮タイプ ネイビー MAK8-SD
価格で選ぶなら、アイリスオーヤマの高反発マットレスがおすすめです。
ただし、お値段なりの高反発マットレスになります。
価格：10,509円
マニフレックス
マニフレックス マットレス メッシュ・ウィング ミッドグレー シングル
スポーツ選手も愛用している高反発マットレスです。
コンパクトで衛生的な真空ロールパッケージ製法です。
芯材の耐久性には10年間の長期保証付！
人体にも環境にも無害であることを証明する「オコテックススタンダード100」国際規格を取得しています。
価格：33,858円
エアウィーブ
エアウィーヴ ダブル 高反発マットレスパッド 厚さ6cm
独自の技術「エアファイバー」でつくられる次世代の高反発マットレス。
「睡眠の質」を追求した高反発マットレスです。
エアウィーヴもスポーツ選手でも、愛用している方が多いようです。
価格：105,840円
ニトリの商品は、安いですが、高反発マットレスということで売りには出していないようです。
中央部分がかため、厚さ8ｃｍのボリュームタイプマットレスになります。
価格：5,990円
高反発マットレスの選び方①
寝心地を確かめる
やっぱり実際の寝心地を確かめないと自分に合っているかどうかわからないもの。
店頭で寝心地を体感できるお店があるので、実際に寝心地を確かめることをおすすめします。
色々な体勢で実際に寝転がってみましょう。
店員さんの許可が下りれば、できれば長い間寝転がることができればよいですね！
高反発マットレスの選び方②
返品保証のあるショップがおすすめ
実際長期間使用し続けないと腰痛緩和の効果が得られないのが難しいところ。
そんな難点を解決してくれる長期間の返品保証がある高反発マットレスはおすすめですね！
実際、夜中に寝てみないと効果は実感できないもの。
高反発マットレスの種類によっては何か月も無料保証をしてくれるショップもあるのでおすすめです。
高反発マットレスの選び方③
低価格のものには要注意☆
低価格の高反発マットレスは、その分反発力が悪いので、ヘタレてしまうのも早いんです。
長く使うには値段の高さは避けられません。
決して安くはない買い物だからこそ、納得のいく高反発マットレスを選びたいものですね！
高反発マットレスで快適な睡眠を手に入れましょう！
ぐっすり質の良い睡眠がとれると翌朝もスッキリ目覚めますよ！
実際に寝心地を確認してから高反発マットレスが自分に合うか試してから購入を決めましょう☆
快適な睡眠を手に入れてくださいね。
どの高反発マットレスにも長所や短所はあるもの。
しっかり見極めて、自分に合ったマットレスを選びましょう。
ネットでおすすめの高反発マットレス①
高反発マットレス モットン
最大の特徴は90日間の返品保証があるおすすめの高反発マットレス。
長期間じっくりと試すことができて安心ですね。
腰痛対策に・・・快適な睡眠を手に入れるために・・・。
睡眠時の姿勢を見直してみませんか？
ぐっすり朝まで眠りたい方、高反発マットレス、おすすめですよ！
