デキル女性は真似してる？活用したい【７つの習慣】手帳術とは

普段の手帳の使い方って、どうしていますか？実は、世界的に有名な7つの習慣を活用した手帳術を使えば、人生が成功する！といわれているんです。

成功し続けるための原理・原則

7つの習慣の著者であるスティーブン・R・コヴィー博士が、アメリカの建国以来200年の間に発刊された成功に関する文献を研究したものです。

人格の大切さ

200年間の成功に関する文献を研究するうちに、最初の150年は「人格の大切さ」について多くの記載があります。

その部分に着目して書かれてるのが「７つの習慣」という本なのです。

さまざまな願い

人はそれぞれ様々な願いを持っています。一時的に叶えばいいというものではなく、長期的に継続して成果を上げる事が大切になってきます。

そのために変わる事の無い原理や原則が書いてある7つの習慣は、幅広い人々へ受け入れられているのです。

高所得者のお勧め

年収750万円以上の高所得者にお勧めの本をアンケートしたところ、「7つの習慣」が堂々のトップだったといわれています。

トップになった理由としては、｢テクニックや方法論だけでなく、考え方や習慣を変えていく事で本当の成功に繋がる」との事でした。

人生の方向性

7つの習慣に学ぶ手帳術は、効率ではなく人生に置いての重要性を指針にした考え方を決める手助けの道具として、手帳を活用することができます。

大切な事が見えてくる

7つの習慣の手帳術は、自分にとってベストな判断をしながら意識していく事で、最も正しい行動を選択する習慣が身に付きます。

調和のとれた状態

7つの習慣の手帳術では毎週自分の役割が何か考えて書き出し、役割ごとに目標を決めていきます。

それによって、自分の役割を支点として全体の調和に繋がります。

1週間を見開きで見られる手帳

7つの習慣を活用する手帳術は、1週間単位で考えられるものがお勧めです。

基本的にはどんなタイプの手帳でも良いですが、一週間を見開きで見られる物が適切です。

視野を広げる

時間に追われるようにして過ごしていると、1日の予定を立てる時に緊急性があるものを手帳に書いてしまいがちです。

この時に先のことも考えられるように、視野を広げてみましょう。

成功について考える

私たちが成功したいと思う時に考えるのは、「お金持ちになりたい」とか「痩せたい」というような漠然とした事を思い浮かべます。

これでは具体的にどうしたらいいのか、見当もつきませんよね。

7つの習慣の手帳術で1週間単位が大事というのは、目標に向かって具体的なことを考える習慣を身につけることでもあります。

思いが見えてくる

人は自分にとって何が大切なのか？と言われても、ぱっと思いつける事があまりなかったりするものです。

7つの習慣の手帳術では、自分にとっての重要な事や大切な事ととことん向き合う事から始まります。

たくさんの気づき

7つの習慣の手帳術で自分と深く向き合うようになると、知らなかった自分自身を知る事になります。

たくさんの気づきの機会がやってくるのです。

迷っても大丈夫

人生は予定通りにいかない事も多くあります。そんな時にパニックになったり落ち込まないように、「役割」や「目標」を書き出しておきます。

7つの習慣の手帳術ではそうする事で、読み返すと迷った時の進む方向への指針になると教えています。

現況を知る

緊急な事だけでなく「重要」な事も私たちは優先出来ているでしょうか？7つの習慣の手帳術を実践する前に直前の一週間を思い返してみましょう。

成功イメージを描く

7つの習慣の手帳を前にして、自分の思う成功したイメージを思い描きます。そのイメージに沿ったミッションを書き出していきましょう。

役割を考える

一週間の予定を組みます。７つの習慣の手帳術では「役割」を考えます。

その週に自分はどんな役割を果たすべきなのか、じっくりと考えて確認しましょう。

目標を決める

7つの習慣の手帳術では、決めた役割に沿った目標を決めます。

具体的な予定を書き出して、重要な事から順にスケジュールに書いていきます。

最優先事項

7つの習慣の手帳術を実践していく時に、常に意識したいのは自分にとっての優先事項です。

これを手帳で確認して意識しておかないと、目標が定まりにくくなってしまいます。

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人生を積極的に楽しもう

いかがでしたか？1週間のプランの立て方で人生が変化してくるなんて、ワクワクしますよね。

ぜひ、7つの習慣を活用した手帳術を実践してみてくださいね。