暑く寝苦しい夏の夜を快適にしてくれる布団の選び方について

夏布団と冬布団は大きく違っていると思います。夏に冬用の布団では暑いだけでしょう。では、実際に夏布団はどのような特徴があるのでしょうか？

夏は涼しさ重視

やはり暑苦しい夏の布団ということですから、涼しさがなければ寝付けないでしょう。イメージとして、夏の布団は薄手で風通しが良さそうですよね。

掛け布団は薄手

夏の敷き布団は、冬と同じものを使っている人も多いでしょう。しかし、さすがに掛け布団まで冬と同じでは暑いだけだと思います。夏の掛け布団は薄手のものが一般的でしょう。

夏布団はいつからいつまで？

おおよそ夏と言えるのが梅雨入りの６月頃から秋口の１０月頃まででしょう。そのため、多くの家庭で６月中頃から夏布団に交換するようです。

オールシーズンも増えている

最近の布団技術も進化しているようで、夏用冬用と分けなくていい場合もあるようです。ただ、どうしても夏本番になれば暑いものですから、夏用の掛け布団くらいは用意しておいた方がいいかもしれませんね。

夏用布団というのは、冬用とは違ったポイントで選ぶ必要があるでしょう。季節にあった布団を使えば、それだけ快適な睡眠が手に入ると思います。

湿度を下げる効果が大事

夏というのは、どうしても汗をかくとおもいます。その際に、冬の布団ではどうしても熱を籠らせてしまうでしょう。夏用の布団を選ぶなら吸湿性を重視したいですね。

洗濯しやすいかどうか

夏の布団というのは、どうしても汚れやすい印象を受けます。よく汗をかくのですから仕方ないでしょう。そんな時、簡単に洗えるかどうかも重要です。

通気性がいいと寝心地もいい

夏というのは、どうしてもジメジメしやすいものです。そんな時、布団の通気性がいいと寝心地が非常によくなります。ぜひ、布団を選ぶなら通気性も重視したいですね。

肌触りのいいものを選ぼう

シーツということですが、夏用は特に肌触りがいいものがおすすめです。寝苦しい上に肌触りが悪いというのでは、余計に眠れなくなるでしょう。

夏におすすめする布団を紹介しましょう。どれも肌触りから吸湿性までよく、夏にぴったりな布団だと思います。ぜひ、布団選びの参考にしてみてください。

抗菌 防臭 洗える 羽毛肌掛け布団

￥ 8,800（税別）

洗える布団という訳ではないようですが、抗菌防臭というのは汗をかきやすい夏の布団にぴったりではないでしょうか？

ウォッシャブル羽毛肌布団

￥5,999円（税込）

人気の布団メーカー西川の羽毛ぶとんです。羽毛なので軽い上に、洗えるというのは、夏に嬉しい布団ではないでしょうか？また、お値段的にも手が出しやすいのでおすすめです。

日本製 洗える たっぷりダウン

￥14,999円（税別）

こちらも西川の布団です。値段は先ほどの布団より高いのですが、その分日本製ということで、品質も高いということでしょう。

洗える掛け布団 テイジン ウォシュロン

￥3,037円（税別）

安くて洗える夏用ぶとんということなら、こちらがおすすめだと思います。西川のようなブランドがある訳ではありませんが、日本製ということで品質も確かでしょう。

夏の睡眠は、何も布団だけが重要な訳ではないでしょう。布団と一緒に使うグッズによって、より快適な睡眠が手に入ると思います。

ひんや～りまくら

￥2,362（税別）

冷却ジェルが入っているまくらということで、寝苦しい夏のお供におすすめです。首ものが冷えれば、それだけ体全体が冷えるので、ぜひ試してみたいグッズですね。

セレッシャル ハーブティー

￥2,680（税別）

夏はどうしても睡眠が浅くなりやすいでしょう。そんな時、ハーブティーを飲んで眠れば、その効果で一晩ぐっすり眠れるかもしれませんよ。

日本香堂　かゆらぎ

￥1,000（税別）

ハーブティーと同じ効果ということですが、お香ならさらに効果がたかそうですね。自分の好きな香を焚いていれば、それだけで寝苦しい夏が快適になりそうです。

快眠サプリ

￥3,960（税別）

冬でも使えるのですが、寝苦しい夏だからこそ試してみたいのが快眠サプリではないでしょうか？医師が開発に協力したサプリということで、その効果にも期待できそうです。

夏の睡眠というのは、寝苦しいイメージがあると思います。しかし、布団を少し変えるだけで涼しく過ごせるようです。

特に、通気性と吸湿性にこだわった布団を選ぶと良さそうですね。