エアコンで空気が乾燥していまう…乾燥の原因と対策法とは？

エアコンを冬場に暖房として使うと空気が乾燥してしまうから、使わない。という人も多いようです。

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たしかに、エアコンを使って暖房をすると部屋の湿度計も下がってきます。

エアコンを使うと空気が乾燥するのは間違いないようです。

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実は乾燥の原因は「エアコン」にあるわけではありません。実は「温度」にあるのです。

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空気はそれぞれ水分を含むことができる量が決まっています。

これを「飽和水蒸気量」と呼びます。

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湿度というものは、この飽和水蒸気量を100%としたときの空気中に含まれている水分量です。そしてこの飽和水蒸気量は気温が上昇するほどアップするという特徴があります。

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温度が上がるとどのくらい湿度が下がるのかをお話しします。
例えば、暖房を入れる前の部屋が１０℃／５０％の空気だったとします。
それを暖房で温度を２０℃まで上げると、なんと湿度は２８％まで下がってしまいます！

・１０℃／５０％の普通の空気
　↓　エアコン暖房
・２０℃／２８％のカラカラの空気に！

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一般的に湿度が４０％を切ると良くないと言われていますので、２８％の空気はもう本当にカラカラの訳です。

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エアコンによって空気中が乾燥してしまうと、のどだけでなく肌にも乾燥の被害があるのです！！

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皮膚には角質層というバリアのようなものがあり、その上に皮脂があります。

エアコンによる乾燥で皮脂が乾き、角質層ももろくなって肌自体がパサパサになってしまいます。

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そこに更に、エアコンから出る風が吹き付けるようなことがあると、皮膚の水分があっという間に失われていくのです。

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また皮脂が肌の水分不足から水分を分泌しようと働きかけるので、顔が異常に脂っぽくなってしまいます。

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これによって女性に大敵なメイク崩れもおきてしまったり、肌がてかったりするんですね・・・。

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エアコンの暖房による喉の痛みにを防ぐためには、部屋の中に適度な湿度を保つことが大切です。
手っ取り早く部屋の湿度を保つ方法を加湿器を使う方法です。

エアコンの暖房を使うときには並行して加湿器を使うようにしてみましょう。

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エアコンを入れているのなら、洗濯ものを室内に干すと、洗濯ものは早く乾き、お部屋の乾燥は防げる、と一石二鳥！

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お部屋が狭くなってしまうかもしれませんが、洗濯ものが乾くまでの我慢ですので、おすすめの加湿方法です。

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特に夜寝ている間の乾燥が気になるのなら、お風呂に入った後にお風呂場のドアを開けておくと、浴室の湿気がお部屋に広がって、快適に過ごすことができます。

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お部屋の湿度が低いのは、室温が高すぎるからではないでしょうか？

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室温が下がると、湿度は上がります。着るものを1枚増やして窓を開けて換気をし、お部屋の温度を少し下げてみるのも効果的です。

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